Comment faire des épinards et des œufs pour le petit déjeuner



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Bien cuire l'œuf des deux côtés

Même votre assiette avec des bébés épinards après les avoir lavés

Placez les œufs dessus si les épinards

Mettre le fromage râpé aux extrémités de l'assiette et garnir de flocons de persil

Obtenez vos ingrédients (lait, fruits, yogourt)

Mettre dans le mélangeur et garnir de glace

Bien mélanger et jusqu'à ce que râpé

Vous avez un petit-déjeuner rapide et délicieux

Bonne boisson (boisson non alcoolisée).

Amusez-vous bien et merci de votre visite (n'oubliez pas de laisser vos commentaires ci-dessous)


Voir la vidéo: Recette diététique épinards et oeufs 255 Calories pour perdre du poids et se faire plaisir spinach


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